2013年01月11日

モーションセラピーのお知らせ 2

13年度最初のモーションセラピー講座のお知らせです。
日時.2月7日(木)午後7時30分から9時
会場.JR高槻駅近くの純和センターで行います。
参加費.1,000円


アメーバエクササイズと呼んでいた動きを、スネークエクササイズに変えました。干支に合わせたのもありますが(笑)本質的にその方がふさわしいと考えたからです。

当教室のメソッドは合理的な動きをわかりやすい説明と誰にでもできる簡単な実験により、身体を動かすことは楽なことなのだ、楽しいことなのだと実感しながら健康と能力を得るよう作られています。肩こりや腰痛がある方、いろんな健康法に挫折した方には特にお勧めです。「身体の関節や筋肉のどこかが痛い、重たい、動かしにくい」原因は無数に考えられますが、もしかしたら普段から何気なくおこなっている立ち方、座り方、歩き方など動き方そのものに問題があるかもしれません。例えば今盛んにもてはやされているラジオ体操や学校でやった体育座り、「腕を振って地面を足先で蹴るウォーキング」など身体に良いとされながら実は非合理的な運動を強いていることが多くあります。

体調に問題がある方だけでなく、自分は運動音痴と思っている方、姿勢をよくしたい方、何かをもう少し上手くなりたいと考えている方などにもお勧めいたします。

参加資格は日本語がわかり立って歩けることだけです。
お気軽にご参加ください。ご質問も受け付けております。
連絡先はこちらにある番号またはアドレスからどうぞ。
携帯の場合は先にショートメールを頂ければ幸いです。
posted by 徒手空腹 at 18:08| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 告知 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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